धेरै मानिसहरू परिचित छन्रेस्भेराट्रोलर कोएन्जाइम Q10 लाई धेरै स्वास्थ्य लाभहरू सहित पूरकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यद्यपि, यी दुई महत्त्वपूर्ण यौगिकहरू संयोजन गर्नुका फाइदाहरू बारे सबैलाई थाहा छैन। अध्ययनहरूले पत्ता लगाएका छन् कि रेस्भेराट्रोल र CoQ10 एक्लै भन्दा सँगै लिँदा स्वास्थ्यको लागि बढी फाइदाजनक हुन्छन्।
रेस्भेराट्रोलयो अंगूर, रातो वाइन र केही जामुनमा पाइने पोलिफेनोल एन्टिअक्सिडेन्ट हो। यसले मुटुको स्वास्थ्यमा सुधार गर्ने, रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्ने र सूजन कम गर्ने देखाएको छ। थप रूपमा, यसमा बुढ्यौली विरोधी गुणहरू भएको पाइएको छ जसले बुढ्यौली प्रक्रियालाई ढिलो गर्न र समग्र स्वास्थ्य र कल्याणलाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ।
कोएन्जाइम Q10अर्कोतर्फ, यो शरीरद्वारा प्राकृतिक रूपमा उत्पादन हुने पोषक तत्व हो र कोषीय ऊर्जा उत्पादनको लागि आवश्यक छ। उमेर बढ्दै जाँदा, हाम्रो शरीरमा CoQ10 को स्तर घट्दै जान्छ, जसले गर्दा मुटु रोग, मांसपेशी कमजोरी र थकान सहित विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। CoQ10 पूरकहरूले मुटुको स्वास्थ्य सुधार गर्न, उमेर-सम्बन्धित रोगहरूको जोखिम कम गर्न र ऊर्जा स्तर बढाउन पाइएको छ।
जब रेस्भेराट्रोल र CoQ10 एकसाथ प्रयोग गरिन्छ, तिनीहरूको स्वास्थ्य लाभहरू बढ्छन्। अध्ययनहरूले पत्ता लगाएका छन् कि यी दुई यौगिकहरूको संयोजनले मुटुको स्वास्थ्य सुधार गर्न, सूजन कम गर्न र शरीरलाई अक्सिडेटिभ तनावबाट बचाउन मद्दत गर्न सक्छ। थप रूपमा, रेस्भेराट्रोल र CoQ10 को संयोजनमा बुढ्यौली विरोधी गुणहरू, छालाको स्वास्थ्य सुधार गर्न र चाउरीपना र फाइन लाइनहरूको उपस्थिति कम गर्न देखाइएको छ।
यदि तपाईं आफ्नो समग्र स्वास्थ्य र कल्याण सुधार गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने, रेस्भेराट्रोल र कोएन्जाइम Q10 लाई संयोजन गर्ने पूरक लिने विचार गर्नुहोस्। यी दुवै यौगिकहरूको आफ्नै रूपमा महत्त्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभहरू छन्, तर तिनीहरूलाई संयोजन गर्नाले अझ ठूलो फाइदाहरू प्रदान गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईं मुटुको स्वास्थ्य सुधार गर्न, सूजन कम गर्न, वा उमेर-सम्बन्धित रोगहरू रोक्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो दिनचर्यामा रेस्भेराट्रोल र CoQ10 पूरक थप्नाले तपाईंको स्वास्थ्य लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
पोस्ट समय: मे-१९-२०२३
